PUR Magnesium (glycinate) PUR 麦格尼格胶囊 180

甘氨酸镁是镁的一种高度可生物利用的形式，它支持大量营养素的代谢和能量产生。虽然正常的镁水平可能会降低运动过程中的劳累感，但在失去水分后（包括长时间出汗）会出现次佳水平，这可能会损害运动表现。镁是一种重要的骨基质矿物质，可促进健康的骨骼代谢。一项涉及2,038名年龄较大的个体的试验表明，某些受试者的较高镁摄入量与骨矿化成正相关。镁在维持健康的肌肉收缩功能中也起着至关重要的作用。由于镁调节钙通道，它可能在控制抽筋中起重要作用。几项临床试验发现，镁在剧烈运动中可支持肌肉功能，并有助于减轻夜间腿部抽筋。