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烟酸，硫胺素和生物素为克雷布斯循环中的能量生产提供了底物，而维生素B6和B12和叶酸则帮助将高半胱氨酸转化为蛋氨酸来合成蛋白质。1在骨骼中发现约50-60％的镁，可刺激成骨成骨细胞。 2维生素D有助于吸收和使用钙和磷，钙和磷是正常骨骼矿化所必需的。3每天补充400 IU维生素D有助于支持幼儿的骨骼生长。4维生素C还通过其在胶原蛋白（结缔组织中发现的主要结构蛋白）合成中的作用，也有助于骨骼和牙齿的发育和维持。1由于胶原蛋白也是伤口愈合的主要蛋白，维生素C的缺乏可能导致受损伤口愈合。5维生素A有助于维持皮肤的天然屏障，刺激免疫细胞发育，并有助于维持视力和健康。 d夜视。6-8低水平的维生素A会影响铁的代谢，这对于血红蛋白的产生和适当的红细胞活性是必不可少的。